Programação incluiu palestra sobre postura, ginástica laboral e ações de conscientização e valorização profissional
A Fundação São João Batista (FSJB) realizou, nos dias 13 e 14 de outubro, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (SIPAT) 2026, com atividades voltadas à promoção da saúde, da segurança e do bem-estar dos profissionais da instituição e de suas mantidas, o Centro Educacional de Aracruz (CEA) e as Faculdades Integradas de Aracruz (FAACZ). Com o tema “Cuidar de você também é segurança!”, a programação foi organizada pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio (CIPA) e contou com palestra sobre postura no ambiente profissional, sessões de ginástica laboral e ações de valorização dos profissionais.
Na terça-feira (13), a programação teve início no miniauditório da FSJB, com a palestra “Postura correta no ambiente de trabalho”, ministrada pelo fisioterapeuta Dr. Adriano Souza Rodrigues. Na quarta-feira (14), professores, técnicos-administrativos e colaboradores operacionais participaram das atividades de ginástica laboral, conduzidas pelo profissional de Educação Física Hércules Santos, personal trainer e sócio-proprietário da Academia Fit Center Aracruz.
Palestra aborda postura e movimentação corporal
Durante a palestra de abertura, o Dr. Adriano Souza Rodrigues destacou a importância da movimentação corporal, da adaptação do ambiente profissional e da adoção de hábitos que contribuam para a saúde e o bem-estar. Um dos pontos abordados foi a necessidade de evitar a permanência prolongada em uma única posição, seja sentado ou em pé, e de incorporar pequenas pausas à rotina.
“Nosso corpo não foi feito para permanecer imóvel, foi feito para se movimentar, aprender e se adaptar”, ressaltou o fisioterapeuta. O profissional também apresentou orientações para adequar cadeiras, telas de computadores e outros equipamentos às necessidades dos trabalhadores. Entre as recomendações, estiveram o posicionamento adequado dos pés, o apoio dos antebraços e a alternância de posições ao longo do expediente.
A apresentação incluiu demonstrações de movimentos comuns no ambiente profissional e doméstico, como levantar objetos do chão e erguer-se de uma cadeira. O fisioterapeuta também abordou cuidados que podem ser adotados durante essas atividades, além de destacar a influência da prática de exercícios físicos, da alimentação, do sono e do controle do estresse na saúde.
Ginástica laboral incentiva cuidados com a saúde
Na quarta-feira (14), a programação contou com sessões de ginástica laboral realizadas às 8h50, às 9h20 e às 15h20, contemplando docentes e profissionais de diferentes setores e períodos da jornada de trabalho da Fundação, da FAACZ e do CEA. As atividades ocorreram no refeitório da FSJB e incluíram um lanche saudável.
Conduzida por Hércules Santos, a prática reuniu exercícios de alongamento e dinâmicas de participação coletiva. Durante a atividade, o educador físico explicou a importância de desenvolver a flexibilidade muscular e a mobilidade das articulações, além de reservar momentos para relaxamento em meio às exigências da rotina profissional.
“O alongamento é fundamental tanto para quem treina quanto para quem não pratica atividades físicas. Com o passar do tempo, a musculatura pode ficar mais rígida, e os exercícios ajudam a melhorar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, facilitando os movimentos do dia a dia”, explicou Hércules.
Valorização dos professores e conscientização ambiental
Durante a programação, a presidente da FSJB, Celi Cabral, parabenizou os profissionais pelo trabalho desenvolvido na instituição e destacou a contribuição dos educadores para a formação dos estudantes. O momento também foi dedicado à homenagem aos professores e aos técnicos-administrativos pela passagem do dia 15 de outubro, data em que as instituições reconhecem e valorizam esses profissionais e sua contribuição para a educação.
“O professor é uma peça muito importante da nossa instituição, pois leva conhecimento aos nossos alunos e contribui para a formação deles”, afirmou Celi. A presidente também orientou os docentes do CEA a conscientizarem os estudantes sobre o descarte correto de resíduos e a conservação dos espaços institucionais. A iniciativa ressaltou a importância de desenvolver hábitos de responsabilidade coletiva, organização e respeito aos profissionais que atuam na limpeza e na manutenção dos ambientes.
Integração e reconhecimento dos profissionais
Como parte das ações de valorização profissional, a programação da SIPAT 2026 também promoveu momentos de integração entre os profissionais da Fundação, da FAACZ e do CEA, reforçando o reconhecimento e a importância de cada equipe para o funcionamento das instituições.
No período noturno de quarta-feira (14), às 18h50, a atividade ocorreu na sala dos professores do bloco “B” (Prédio Primo Bitti), com a participação dos docentes e dos coordenadores de curso da FAACZ. O encontro contou com um lanche e proporcionou um momento de confraternização e reconhecimento profissional, sem a realização de ginástica laboral.
A diretora administrativa da FSJB, Marisa Rocha Lopes; o diretor executivo da Fundação, Mériton Soares da Silva; a diretora do CEA, professora Adriana Recla Sarcinelli; a presidente da CIPA, Fernanda Piol; e os demais integrantes da comissão estiveram presentes em diferentes momentos da programação, juntamente com a presidente Celi Cabral, acompanhando as atividades promovidas ao longo dos dois dias.
Com o tema “Cuidar de você também é segurança!”, a SIPAT 2026 reforçou a importância da prevenção, dos cuidados com a saúde no ambiente de trabalho, da conscientização ambiental e da valorização dos profissionais, contribuindo para a construção de ambientes institucionais mais saudáveis, organizados e seguros.
Texto: Alessandro Bitti
E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br
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Data da publicação: 20/10/2026