{"id":32641,"date":"2023-08-07T15:25:18","date_gmt":"2023-08-07T18:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/universitario-da-faacz-conversa-com-alunos-da-eja-sobre-emocoes-e-a-importancia-de-nomea-las\/"},"modified":"2024-10-27T12:10:02","modified_gmt":"2024-10-27T15:10:02","slug":"universitario-da-faacz-conversa-com-alunos-da-eja-sobre-emocoes-e-a-importancia-de-nomea-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/universitario-da-faacz-conversa-com-alunos-da-eja-sobre-emocoes-e-a-importancia-de-nomea-las\/","title":{"rendered":"Universit\u00e1rio da FAACZ conversa com alunos da EJA sobre emo\u00e7\u00f5es e a import\u00e2ncia de nome\u00e1-las"},"content":{"rendered":"
\"\"
Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

No dia 1\u00ba de agosto, \u00e0 noite, estudantes da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos (EJA)<\/strong>,<\/a> da Escola Estadual de Ensino Fundamental e M\u00e9dio (EEEFM) Caboclo Bernardo, localizada no distrito de Barra do Riacho, em Aracruz (ES), tiveram a oportunidade de participar de uma palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de nomear as emo\u00e7\u00f5es\u201d. O momento foi pensado tendo como foco a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental de alunos e professores da escola estadual, bem como marcou o in\u00edcio do 2\u00ba Semestre Letivo de 2023, ap\u00f3s o recesso escolar.<\/p>\n

 <\/p>\n

A palestra foi ministrada por Welington Nascimento Ribeiro Filho, estudante do 10\u00ba per\u00edodo do curso de\u00a0Psicologia<\/strong><\/a> da FAACZ<\/strong><\/a>\u00a0<\/strong>e fazia parte de uma iniciativa do Comit\u00ea de Extens\u00e3o da faculdade, que busca levar conhecimento e pr\u00e1ticas al\u00e9m dos limites da sala de aula. O convite para ministrar a palestra, em forma de roda de conversa, foi feito ao universit\u00e1rio da FAACZ pela professora de L\u00edngua Portuguesa da escola estadual, Degenane Mar\u00edlia Coimbra.<\/p>\n

 <\/p>\n

Na ocasi\u00e3o, Welington falou com os estudantes e professores da EJA sobre alguns desafios que as emo\u00e7\u00f5es trazem nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e apresentou algumas dicas e estrat\u00e9gias que os jovens e adolescentes podem usar para aprenderem a lidar com suas emo\u00e7\u00f5es no dia a dia do trabalho e\/ou no ambiente escolar. \u201cAs emo\u00e7\u00f5es fazem parte de quem somos, e aprender a gerenci\u00e1-las no ambiente de trabalho e na escola \u00e9 fundamental para alcan\u00e7ar sucesso e bem-estar\u201d, <\/em>alertou o universit\u00e1rio de Psicologia.<\/p>\n

 <\/p>\n

Al\u00e9m disso, Welington falou sobre a import\u00e2ncia de se reconhecer as emo\u00e7\u00f5es; os processos de autoconhecimento e habilidades sociais; a seriedade de se comunicar de forma assertiva; de buscar apoio de familiares e amigos, bem como ajuda profissional se necess\u00e1rio e, principalmente, n\u00e3o se esquecer de sempre cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

De acordo com o estudante de Psicologia da FAACZ, o primeiro passo para lidar com as emo\u00e7\u00f5es \u00e9 reconhec\u00ea-las. \u201cIdentifique o que est\u00e1 sentindo e nomeie suas emo\u00e7\u00f5es. N\u00e3o tenha medo de sentir, pois todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o v\u00e1lidas. Reconhecer e aceitar seus sentimentos \u00e9 um passo importante para o autodescobrimento e crescimento emocional\u201d, <\/em>afirmou o universit\u00e1rio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Segundo Welington, o autoconhecimento e habilidades sociais nos ajudam a compreender, gerenciar e expressar emo\u00e7\u00f5es de forma saud\u00e1vel. \u201cPratique a empatia, colocando-se no lugar dos colegas de trabalho e da escola, e aprenda a lidar com conflitos de maneira construtiva. A intelig\u00eancia emocional permite que voc\u00ea seja mais resiliente diante dos desafios do trabalho\u201d, <\/em>alertou Ribeiro.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cQuando sentir que suas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o sobrecarregando voc\u00ea, busque apoio de amigos, familiares ou colegas de trabalho em quem confia. Conversar sobre suas emo\u00e7\u00f5es pode ser libertador e ajud\u00e1-lo a obter perspectivas diferentes sobre a situa\u00e7\u00e3o\u201d, <\/em>pontuou Welington.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ainda de acordo com o universit\u00e1rio, a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta poderosa para expressar emo\u00e7\u00f5es de maneira adequada. \u201cAprenda a comunicar-se de forma assertiva, expressando seus sentimentos de maneira clara e respeitosa. Isso ajudar\u00e1 a evitar conflitos desnecess\u00e1rios e a construir relacionamentos saud\u00e1veis no ambiente de trabalho e na escola\u201d, <\/em>explicou Ribeiro.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Para o estudante de Psicologia da FAACZ, a sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto a sa\u00fade f\u00edsica. \u201cSe sentir que suas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o afetando negativamente sua vida ou trabalho, n\u00e3o hesite em procurar ajuda profissional, como um psic\u00f3logo ou terapeuta. Eles podem fornecer ferramentas e estrat\u00e9gias para lidar com as emo\u00e7\u00f5es de forma saud\u00e1vel\u201d, <\/em>orientou o universit\u00e1rio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ap\u00f3s o bate-papo, o universit\u00e1rio realizou algumas din\u00e2micas com os alunos e professores da escola estadual Caboclo Bernardo e finalizou com duas oficinas. A primeira trabalhou as emo\u00e7\u00f5es no formato de um jogo. Foram abordadas emo\u00e7\u00f5es, como: tristeza, alegria, raiva e medo. A segunda oficina trouxe como proposta o desenho dessas emo\u00e7\u00f5es, afirmando aos participantes que n\u00e3o precisavam ter medo de expressar suas emo\u00e7\u00f5es por meio da arte.<\/p>\n

 <\/p>\n

Para Jaques Ricatto, professor da escola estadual, foi um privil\u00e9gio participar da palestra ministrada por Welington Nascimento, sendo uma experi\u00eancia enriquecedora e inspiradora, pois o tema abordado \u00e9 de extrema relev\u00e2ncia, principalmente, no contexto da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos (EJA).<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201cAcredito que o desenvolvimento de habilidades emocionais \u00e9 fundamental para o crescimento pessoal e o bem-estar dos alunos. A palestra proporcionou uma reflex\u00e3o profunda sobre como identificar e compreender nossas emo\u00e7\u00f5es. Isso \u00e9 essencial para lidarmos com os desafios da vida de forma saud\u00e1vel\u201d,<\/em> afirmou o docente da escola Caboclo Bernardo.<\/p>\n

 <\/p>\n

O professor da escola estadual finalizou dizendo: \u201cWelington Nascimento apresentou de maneira clara e acess\u00edvel conceitos importantes sobre o mundo das emo\u00e7\u00f5es, nos incentivando a reconhecer e nomear o que sentimos. Aprendemos que ao nomear as emo\u00e7\u00f5es, podemos melhor compreend\u00ea-las e encontrar maneiras construtivas de lidar com elas\u201d.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Texto: Alessandro Bitti<\/strong><\/em>
\n<\/strong>E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br<\/em>
\nalessandro@fsjb.edu.br<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Data da publica\u00e7\u00e3o: 07\/08\/2023<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No dia 1\u00ba de agosto, \u00e0 noite, estudantes da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos (EJA), da Escola Estadual de Ensino Fundamental e M\u00e9dio (EEEFM) Caboclo Bernardo, localizada no distrito de Barra do Riacho, em Aracruz (ES), tiveram a oportunidade de participar de uma palestra sobre \u201cA import\u00e2ncia de nomear as emo\u00e7\u00f5es\u201d. O momento foi pensado tendo como foco a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental de alunos e professores da escola estadual, bem como marcou o in\u00edcio do 2\u00ba Semestre Letivo de 2023, ap\u00f3s o recesso escolar.   A palestra foi ministrada por Welington Nascimento Ribeiro Filho, estudante do 10\u00ba per\u00edodo do curso de\u00a0Psicologia da FAACZ\u00a0e fazia parte de uma iniciativa do Comit\u00ea de Extens\u00e3o da faculdade, que busca levar conhecimento e pr\u00e1ticas al\u00e9m dos limites da sala de aula. O convite para ministrar a palestra, em forma de roda de conversa, foi feito ao universit\u00e1rio da FAACZ pela professora de L\u00edngua Portuguesa da escola estadual, Degenane Mar\u00edlia Coimbra.   Na ocasi\u00e3o, Welington falou com os estudantes e professores da EJA sobre alguns desafios que as emo\u00e7\u00f5es trazem nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e apresentou algumas dicas e estrat\u00e9gias que os jovens e adolescentes podem usar para aprenderem a lidar com suas emo\u00e7\u00f5es no dia a dia do trabalho e\/ou no ambiente escolar. \u201cAs emo\u00e7\u00f5es fazem parte de quem somos, e aprender a gerenci\u00e1-las no ambiente de trabalho e na escola \u00e9 fundamental para alcan\u00e7ar sucesso e bem-estar\u201d, alertou o universit\u00e1rio de Psicologia.   Al\u00e9m disso, Welington falou sobre a import\u00e2ncia de se reconhecer as emo\u00e7\u00f5es; os processos de autoconhecimento e habilidades sociais; a seriedade de se comunicar de forma assertiva; de buscar apoio de familiares e amigos, bem como ajuda profissional se necess\u00e1rio e, principalmente, n\u00e3o se esquecer de sempre cuidar da sa\u00fade mental. De acordo com o estudante de Psicologia da FAACZ, o primeiro passo para lidar com as emo\u00e7\u00f5es \u00e9 reconhec\u00ea-las. \u201cIdentifique o que est\u00e1 sentindo e nomeie suas emo\u00e7\u00f5es. N\u00e3o tenha medo de sentir, pois todas as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o v\u00e1lidas. Reconhecer e aceitar seus sentimentos \u00e9 um passo importante para o autodescobrimento e crescimento emocional\u201d, afirmou o universit\u00e1rio.   Segundo Welington, o autoconhecimento e habilidades sociais nos ajudam a compreender, gerenciar e expressar emo\u00e7\u00f5es de forma saud\u00e1vel. \u201cPratique a empatia, colocando-se no lugar dos colegas de trabalho e da escola, e aprenda a lidar com conflitos de maneira construtiva. A intelig\u00eancia emocional permite que voc\u00ea seja mais resiliente diante dos desafios do trabalho\u201d, alertou Ribeiro.   \u201cQuando sentir que suas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o sobrecarregando voc\u00ea, busque apoio de amigos, familiares ou colegas de trabalho em quem confia. Conversar sobre suas emo\u00e7\u00f5es pode ser libertador e ajud\u00e1-lo a obter perspectivas diferentes sobre a situa\u00e7\u00e3o\u201d, pontuou Welington.   Ainda de acordo com o universit\u00e1rio, a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta poderosa para expressar emo\u00e7\u00f5es de maneira adequada. \u201cAprenda a comunicar-se de forma assertiva, expressando seus sentimentos de maneira clara e respeitosa. Isso ajudar\u00e1 a evitar conflitos desnecess\u00e1rios e a construir relacionamentos saud\u00e1veis no ambiente de trabalho e na escola\u201d, explicou Ribeiro. Para o estudante de Psicologia da FAACZ, a sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto a sa\u00fade f\u00edsica. \u201cSe sentir que suas emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o afetando negativamente sua vida ou trabalho, n\u00e3o hesite em procurar ajuda profissional, como um psic\u00f3logo ou terapeuta. Eles podem fornecer ferramentas e estrat\u00e9gias para lidar com as emo\u00e7\u00f5es de forma saud\u00e1vel\u201d, orientou o universit\u00e1rio.   Ap\u00f3s o bate-papo, o universit\u00e1rio realizou algumas din\u00e2micas com os alunos e professores da escola estadual Caboclo Bernardo e finalizou com duas oficinas. A primeira trabalhou as emo\u00e7\u00f5es no formato de um jogo. Foram abordadas emo\u00e7\u00f5es, como: tristeza, alegria, raiva e medo. A segunda oficina trouxe como proposta o desenho dessas emo\u00e7\u00f5es, afirmando aos participantes que n\u00e3o precisavam ter medo de expressar suas emo\u00e7\u00f5es por meio da arte.   Para Jaques Ricatto, professor da escola estadual, foi um privil\u00e9gio participar da palestra ministrada por Welington Nascimento, sendo uma experi\u00eancia enriquecedora e inspiradora, pois o tema abordado \u00e9 de extrema relev\u00e2ncia, principalmente, no contexto da Educa\u00e7\u00e3o de Jovens e Adultos (EJA).   \u201cAcredito que o desenvolvimento de habilidades emocionais \u00e9 fundamental para o crescimento pessoal e o bem-estar dos alunos. A palestra proporcionou uma reflex\u00e3o profunda sobre como identificar e compreender nossas emo\u00e7\u00f5es. Isso \u00e9 essencial para lidarmos com os desafios da vida de forma saud\u00e1vel\u201d, afirmou o docente da escola Caboclo Bernardo.   O professor da escola estadual finalizou dizendo: \u201cWelington Nascimento apresentou de maneira clara e acess\u00edvel conceitos importantes sobre o mundo das emo\u00e7\u00f5es, nos incentivando a reconhecer e nomear o que sentimos. Aprendemos que ao nomear as emo\u00e7\u00f5es, podemos melhor compreend\u00ea-las e encontrar maneiras construtivas de lidar com elas\u201d.   Texto: Alessandro Bitti E-mail: comunicacao@fsjb.edu.br alessandro@fsjb.edu.br   Data da publica\u00e7\u00e3o: 07\/08\/2023<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":32642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[188],"tags":[],"class_list":["post-32641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comite-de-extensao"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641"}],"collection":[{"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32645,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32641\/revisions\/32645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/faacz.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}